3 receitas de suco detox

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Olá meus amores!! Hoje vim trazer para vocês uma receitinha para vocês… Dessa eu não tenho dúvida, vocês vão amar! Além  de ser super saudável, ele também  facilita a “limpeza” ou “desintoxicação” do organismo.

Alguns de seus benefícios:  

*Diminui os sintomas da T.P.M;

*Diminui o cansaço;

Auxilia no funcionamento intestinal;

*Melhora o sono;

*Melhora o humor;

1º Suco desintoxicante de couve e limão

Ingredientes: 

1 folha de couve

suco de ½ limão

um pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

uma maçã vermelha sem casca

150 ml (cerca um copo) de água de coco.

Modo de preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Beba bem gelado.

2º Suco para emagrecer com gengibre

Ingredientes:

1 Laranja sem a polpa branca

suco de ½ limão

uma maçã gala ou Fuji

um pedaço de gengibre (do tamanho de uma moeda)

uma folha de couve

½ copo de água

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador. O ideal é que o suco seja consumido sem coar.

3º  Suco detox gostoso com kiwi

Ingredientes:

250 ml (pouco menos de dois copos) de água de coco

8 morangos

2 kiwis

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador. Finalize com raspa de gengibre.

Dica: É sempre importante lembrar que os sucos detox não devem substituir nenhuma refeição principal do dia, e sim consumidos nos intervalos e lanches.

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